阴虚盗汗可通过食用滋阴食物与服用中药来医治。滋阴食物有铁皮石斛、枸杞、桑葚等，中药有地黄、女贞子、知母、牡丹皮等。阴虚盗汗属中医术语，其成因是患者肝肾阴亏，阴不潜阳，阴阳化火，虚火外泄从而出现盗汗症状，此时可食用以下食物与中药：
一、食物：
1.铁皮石斛：为药食同源，中医认为其有滋补肾阴之效，常吃可改善肾阴虚，进而使盗汗症状减轻或消失。
2.枸杞：能滋补肾阴，对改善阴虚有帮助。
3.桑葚：也具有滋补肾阴的作用。
4.黑芝麻：同样是药食同源，可起到滋补肾阴的功效。
二、中药：
1.知母：有滋阴降火的作用。
2.黄柏：可帮助滋阴降火。
3.地黄：能滋阴。
4.山茱萸：可辅助滋阴。
5.女贞子：有滋阴降火的功效。还可应用中药方剂知柏地黄丸等加减治疗以滋阴降火止汗。
总之，阴虚盗汗通过上述综合治疗往往能取得良好疗效。治疗期间要避免食用辛辣刺激食物，保持生活规律，不要熬夜，忌烟酒等。
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