宝宝咳嗽痰多，食物不能实现化痰目的，但可适量食用有清热、顺气、平喘作用的食物来缓解症状，同时也可在医生指导下服用化痰药物。若咳嗽痰多持续不缓解，应及时就医。
一、食物方面：
1.梨：宝宝咳嗽痰多可适量吃梨，能在一定程度上缓解症状。可将梨与冰糖制作成冰糖蒸梨，或与银耳制作成银耳雪梨汤。
2.白萝卜：配合白糖、生姜、菊花、金银花、银耳、百合、山楂、麦芽等可制作白萝卜汤。
3.百合：与大米、银耳搭配制作百合汤，适当饮用可辅助化痰。
二、药物方面：
1.西药：如盐酸氨溴索、盐酸溴己新、羧甲司坦等，有化痰作用。
2.中成药：像急支糖浆、治咳枇杷露、川贝枇杷膏等，可清热化痰。
宝宝咳嗽痰多期间，饮食要清淡、易消化，避免高油、高糖食物以免痰液增多。室内空气应保持湿润、清新，定期开窗通风，还要多饮水以稀释痰液，必要时可在医生指导下进行雾化吸入治疗来缓解症状。
总之，当宝宝出现咳嗽痰多情况时，可采取多种方式来缓解，若情况持续不改善需及时就医处理。