身体偏瘦的人可以通过以下方法增肥：
1.增加热量摄入：每天的热量摄入应该比身体消耗的热量多500-1000千卡。可以通过增加食物的摄入量和选择高热量的食物来实现，例如坚果、油炸食品、巧克力等。
2.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，每天的蛋白质摄入量应该根据个人情况而定，一般建议每公斤体重摄入1.2-2克蛋白质。可以通过增加肉类、鱼类、豆类、蛋类等食物的摄入量来实现。
3.增加餐次：每天的餐次要适当增加，可以分成5-6餐，这样可以让身体有更多的时间来吸收和利用食物中的营养物质。
4.合理运动：适量的运动可以帮助身体增加肌肉量，提高基础代谢率，从而帮助身体更好地吸收和利用食物中的营养物质。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
5.保持良好的睡眠：睡眠是身体恢复和生长的重要时期，保持良好的睡眠质量可以帮助身体更好地吸收和利用食物中的营养物质。建议每天保持7-8小时的睡眠时间。
6.就医检查：如果身体偏瘦是由于某种疾病引起的，如甲状腺功能减退、慢性疾病等，需要及时就医检查，并进行相应的治疗。
需要注意的是，增肥也需要适量，不要过度增肥，以免对身体造成不良影响。同时，增肥需要长期坚持，不能期望在短时间内看到明显的效果。