性生活后腰痛的原因包括子宫腺肌症、慢性盆腔炎症、腰部损伤等。
一、子宫腺肌症：若女性患有子宫腺肌症，因增大的子宫对腰骶部神经形成压迫，所以在性生活后会有显著的腰痛以及腹部疼痛症状。子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，会导致子宫均匀增大或形成局限性结节。
二、慢性盆腔炎症：由慢性盆腔炎症引发时，由于慢性炎症的刺激，在性生活过程中或性生活结束后会出现腰部疼痛现象，可能还伴有腹部疼痛明显加剧的情况。特别是在过度劳累、进食辛辣刺激性食物后，腹痛、腰痛加重的表现会更为明显。慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。
三、腰部损伤：常见的有腰部肌肉损伤、腰椎间盘突出等疾病。这类情况不仅在性生活后会有腰痛表现，在性生活前以及日常生活中也都会出现腰痛。可通过一些理疗等方式来缓解症状，比如按摩、针灸、牵引等。腰部肌肉损伤多因运动或劳动中的急性扭伤、拉伤等导致；腰椎间盘突出则是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫。
总之，平时要注意养成良好的生活习惯，一旦出现性生活后腰痛的情况，必要时应及时到医院就诊治疗，以免病情加重。