导致高血压的因素有多种。据统计，约60%的高血压患者有家族史。
遗传因素
家族遗传： 如果家族中有高血压患者，那么其亲属患高血压的风险会增加。比如父母均有高血压，子女患高血压的概率比无家族史者高很多。研究表明，遗传因素占高血压发病原因的40%左右。
生活方式因素
饮食方面
高盐饮食： 每天摄入盐量超过6克，就容易引发高血压。因为钠摄入过多会使体内钠水潴留，导致血容量增加，进而升高血压。例如，长期吃腌制食品、咸菜等，会使盐的摄入量超标。高脂饮食： 长期摄入高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，会导致血脂升高，动脉粥样硬化，影响血管弹性，从而增加高血压的发生风险。
缺乏运动
长期缺乏体力活动： 久坐不动的生活方式会使身体代谢减慢，体重容易增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。一般来说，每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，若长期不运动，患高血压的几率会明显上升。
其他因素
年龄因素
随年龄增长风险增加： 随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，高血压的患病率会逐渐升高。40岁以上人群患高血压的概率明显高于年轻人。一般40 - 50岁人群中，高血压患病率能达到30%左右，而60岁以上人群患病率可超过50%。
精神因素
长期精神紧张： 长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，会使体内分泌肾上腺素等激素增加，导致血管收缩，血压升高。比如从事高强度工作、长期面临考试压力的人群，患高血压的可能性较大。