额头最近很疼可能由多种原因引起。比如紧张性头痛较为常见，约有40% - 70%的人经历过紧张性头痛，通常表现为头部紧箍样疼痛，额头部位可能受累。
原因一：紧张性头痛
压力因素：长期处于高压力状态下，比如工作压力大、学习负担重等，容易引发紧张性头痛，额头会有疼痛感。一般来说，长期压力过大的人群更易出现这种情况。肌肉紧张：头部、颈部肌肉长时间处于紧张收缩状态，像长时间低头看手机、电脑，或者保持不良坐姿等，会导致额头疼痛。例如每天长时间面对电子设备工作的人，就比较容易出现因肌肉紧张导致的额头疼。
原因二：偏头痛
遗传因素：约60%的偏头痛患者有家族史，如果家族中有偏头痛患者，那么个体患偏头痛的风险会增加。饮食因素：某些食物可能诱发偏头痛，比如含有酪胺的奶酪、含有亚硝酸盐的腌制食品、含有苯乙胺的巧克力等。摄入这些食物后，可能会引发额头部位的疼痛。
原因三：颅内病变
颅内肿瘤：虽然相对少见，但颅内肿瘤也可能导致额头疼痛。肿瘤不断生长，会对周围组织产生压迫，从而引起疼痛。不过这种情况一般还会伴随其他症状，如视力下降、恶心呕吐等。颅内感染：像脑膜炎、脑炎等颅内感染性疾病，炎症刺激会导致额头疼痛，同时可能伴有发热、颈项强直等表现。比如细菌性脑膜炎患者，除了额头疼，还会有明显的发热症状。