宝宝得了湿疹，母乳的母亲要注意避免食用一些易致敏食物。一般来说，母乳妈妈应避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒，这类食物可能通过母乳影响宝宝，加重湿疹症状。同时，要远离易引起过敏的高蛋白食物，像牛奶，有些宝宝对牛奶蛋白过敏，母亲喝了牛奶后，母乳中的牛奶蛋白可能会让宝宝湿疹加重；还有鸡蛋，鸡蛋也是常见的易致敏高蛋白食物，母亲食用后需留意宝宝湿疹情况。
辛辣刺激性食物需规避
辣椒：辣椒属于辛辣刺激性食物，母乳妈妈食用后，其中的辛辣成分可能通过乳汁传递给宝宝，刺激宝宝尚未发育完善的肠胃和皮肤，容易加重宝宝湿疹的瘙痒等症状。所以母乳妈妈应尽量避免吃辣椒，包括辣椒酱、麻辣火锅等含辣椒的食物。花椒：花椒同样具有刺激性，母乳妈妈食用后，宝宝通过母乳摄入花椒相关成分，可能引发宝宝皮肤不适，导致湿疹加重。因此母乳妈妈要远离花椒烹制的菜肴。
易过敏高蛋白食物要留心
牛奶：很多宝宝对牛奶蛋白过敏，母乳妈妈若饮用牛奶，其中的牛奶蛋白就可能进入母乳，进而让宝宝出现过敏反应，表现为湿疹加重、腹泻等情况。所以母乳妈妈应避免喝纯牛奶，可以选择喝酸奶等经过发酵处理的奶制品，但也要注意观察宝宝反应。鸡蛋：鸡蛋是常见的易致敏高蛋白食物，母乳妈妈吃了鸡蛋后，宝宝可能通过母乳接触到鸡蛋蛋白而过敏，引发湿疹加重。所以母乳妈妈食用鸡蛋要谨慎，比如可以先少量尝试，观察宝宝湿疹有无变化，若有加重则应避免食用鸡蛋及鸡蛋制品。
其他需注意的食物
海鲜类：像虾、蟹等海鲜，富含异体蛋白，母乳妈妈食用后，宝宝通过母乳摄取异体蛋白可能引发过敏，导致湿疹反复或加重。所以母乳妈妈应尽量避免吃海鲜，尤其是宝宝湿疹发作期间更要严格忌口。芒果：芒果属于易致敏水果，母乳妈妈吃了芒果后，宝宝接触母乳中的芒果成分可能出现过敏反应，加重湿疹。所以母乳妈妈要远离芒果。