可以适量吃桔子。
一、建议用量：每天50至100克（大约2个）。
二、对孕妇的好处：
1.桔子味道酸甜可口，对于可能出现食欲不振情况的孕妇来说，吃桔子能够刺激唾液分泌，从而增强食欲。
2.桔子中富含丰富的膳食纤维，这能够促进胃肠蠕动加快，有助于预防孕期便秘。
三、食用方法和注意事项：
1.桔子在饭后半小时吃比较适宜，剥皮后就可直接食用。
2.不宜与豆浆一起食用，否则不利于消化。
3.桔子的酸味可能会刺激胃肠黏膜，胃肠虚弱者应尽量避免食用。
4.桔子的糖分含量较高，糖尿病患者不宜吃太多，以防造成血糖升高。
四、其他方面：孕妇平时的饮食应保持多样化，以保证营养均衡，可以食用一些富含蛋白质的食物，比如鱼肉、瘦肉、牛肉等。同时还要注意定期前往医院进行产检，这样可以预防胎儿发育异常。
总之，孕妇可以吃桔子，但要注意食用量、食用方法和自身身体状况等，并且要注重饮食的多样化和产检，以保障自身和胎儿的健康。