椎间盘膨出是指脊柱椎间盘向外膨出现象。
椎间盘膨出属于脊柱部位的退行性病变。脊柱的上下椎体间存在椎间盘结构，像颈椎间盘、腰椎间盘、胸椎间盘等。如果因长时间姿势不良、过度用力或外伤，致使椎间盘周围纤维环破裂，就可能使中央髓核突出，进而引发椎间盘膨出。
椎间盘膨出后，往往会导致脊柱部位疼痛，若压迫刺激神经根，还会出现肢体放射性麻木、疼痛等感觉异常症状。一般在早期，可选用牵引结合运动康复的方式治疗；若情况严重，则需要通过椎间孔镜手术进行医治。
在日常生活中要注重保养：适当进行运动锻炼，避免久坐久站或频繁低头弯腰；夜间睡眠时要选择合适的床垫和枕头，尽可能保持脊柱的生理曲度，以防止病情复发。
总之，椎间盘膨出是一种脊柱病变，会带来疼痛等症状，需要根据具体情况选择合适的治疗和保养方法。