怕冷、头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因：
1.感冒或流感：这是最常见的原因之一。病毒感染可以引起呼吸道症状，如鼻塞、流涕、咳嗽，同时也可能导致怕冷和头疼。
2.细菌感染：某些细菌感染，如肺炎、扁桃体炎等，也可能引起类似的症状。
3.过敏：对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏时，可能出现打喷嚏、流涕、咳嗽等症状，同时伴有怕冷和头疼。
4.神经系统问题：如紧张性头痛、偏头痛等，常伴有头部的疼痛，可能与神经系统的功能紊乱有关。
5.其他因素：
体温调节失衡：在寒冷的环境中待得太久，或穿着过少，可能导致体温过低，引起怕冷和头疼。
压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致身体紧张，引起头疼。
营养不良：缺乏某些维生素或矿物质，如维生素D、镁等，也可能影响神经系统的功能，导致头疼。
药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能引起头疼或其他不适症状。
其他健康问题：某些疾病，如贫血、甲状腺问题、低血糖等，也可能导致怕冷和头疼。
如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、意识不清等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行一些检查，如血液检查、头部影像学检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.注意保暖，穿上足够的衣物，避免暴露在寒冷的环境中。
2.多喝水，保持身体水分充足。
3.休息好，避免过度劳累。
4.可以尝试使用热敷或冷敷的方法缓解头疼。
5.避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。