盆腔炎导致腰骶部疼痛可以通过药物治疗、物理治疗以及生活方式调整来缓解。一般来说，药物治疗是常用手段，比如使用抗生素等。
药物治疗选择
抗生素治疗： 对于盆腔炎引起的腰骶疼，常用抗生素如头孢曲松钠联合多西环素等。头孢曲松钠是一种广谱抗生素，能抑制细菌细胞壁的合成，从而发挥杀菌作用；多西环素则可以抑制细菌蛋白质的合成，两者联合使用能有效杀灭引起盆腔炎的病原体，减轻炎症，缓解腰骶部疼痛。中成药辅助： 像妇科千金片等中成药也可辅助治疗。妇科千金片具有清热除湿、益气化瘀的功效，能改善盆腔炎患者腰骶部疼痛、带下量多等症状，有助于炎症的消退。
物理治疗方法
热敷理疗： 可以用热水袋或热毛巾热敷腰骶部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。红外线照射： 通过红外线照射腰骶部，能深入组织内部，改善局部的血液循环和新陈代谢，促进炎症的吸收，从而缓解疼痛症状。一般每次照射20分钟左右，每周可进行2 - 3次。
生活方式调整
休息与姿势： 患者要注意多休息，避免过度劳累。休息时尽量采取舒适的体位，避免长时间站立或久坐，防止加重腰骶部的负担。例如坐着时可以在腰部垫一个小靠枕，保持腰椎的正常生理曲度。饮食注意： 饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，增强身体抵抗力。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重炎症反应，导致腰骶部疼痛加剧。