宝宝肠胃不好，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.调整饮食：对于一岁的宝宝，可以适当减少每餐的食量，增加喂食的次数，以减轻肠胃负担。同时，避免给宝宝喂食过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以及难以消化的食物，如油炸食品、巧克力、坚果等。
2.注意饮食卫生：保持宝宝的饮食卫生，餐具要经常消毒，食物要新鲜、干净，避免食用过期或变质的食物。
3.合理添加辅食：如果宝宝已经开始添加辅食，可以逐渐增加辅食的种类和数量，但要注意辅食的质地和软烂程度，以适应宝宝的消化能力。
4.注意腹部保暖：宝宝的腹部容易受寒，导致肠胃不适。可以给宝宝穿上保暖的衣物，或用热水袋等工具给宝宝热敷腹部，但要注意温度不宜过高，以免烫伤宝宝。
5.培养良好的饮食习惯：定时定量进食，避免宝宝边吃边玩，培养宝宝良好的饮食习惯。
6.药物治疗：如果宝宝肠胃不好的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如益生菌、蒙脱石散等。
7.就医检查：如果宝宝肠胃不好的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，所以在采取以上措施时，应根据宝宝的具体情况进行调整。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长应密切关注宝宝的饮食和健康状况，如有异常应及时处理。