如果眼睛里进了东西，以下是一些可以尝试的方法来取出：
1.眨眼睛：通过频繁眨眼，利用泪液将异物冲出眼睛。
2.冲洗：用流动的清水冲洗眼睛，将异物冲出。但需注意避免使用脏水，以免引起感染。
3.翻开眼皮：轻轻翻开上眼皮和下眼皮，检查是否有异物残留。如果有，可以用湿棉签或干净的手帕轻轻擦拭掉。
4.寻求帮助：如果以上方法都无法取出异物，或者异物取出后仍有不适，应及时寻求医生的帮助。医生可以使用专业的工具和设备，如镊子、冲洗器等，将异物取出，并对眼睛进行检查和治疗。
在日常生活中，我们可以采取以下措施预防眼睛进异物：
1.佩戴防护眼镜：在进行可能导致异物进入眼睛的活动时，如户外运动、工作等，应佩戴防护眼镜。
2.保持眼部清洁：避免用手揉眼睛，定期清洁眼部。
3.注意环境安全：避免在灰尘较多、风沙较大的环境中长时间停留。
如果是儿童眼睛进了异物，家长应特别注意，因为儿童可能无法准确表达自己的不适。在处理儿童眼睛进异物的情况时，可以采取以下措施：
1.安抚孩子：先安抚孩子的情绪，让他们尽量保持安静和配合。
2.检查异物：如果孩子能够配合，可以轻轻翻开眼皮检查是否有异物。如果无法检查，应及时就医。
3.避免揉眼睛：告诉孩子不要揉眼睛，以免加重伤害。
4.及时就医：根据医生的建议，决定是否需要进一步治疗。
总之，如果眼睛里进了东西，应首先尝试自行取出。如果无法取出或出现不适，应及时寻求医生的帮助。同时，平时应注意眼部卫生和安全，预防异物进入眼睛。