眼睛里进东西后首先要保持冷静，避免揉眼，可尝试以下方法处理。
眨眼法
闭上眼睛，用力眨眼，利用泪液将异物冲刷出来。因为眨眼时泪液分泌增加，能带动异物向眼表移动，多数较小的异物可能随泪液排出。
清水冲洗
如果身边有干净的清水，可拉开眼睑，用清水缓慢冲洗眼睛。注意水流不宜过急，避免对眼睛造成二次伤害。对于一些附着在眼表的异物，清水冲洗能将其冲出。
就医检查
若上述方法都无法将异物弄出，应及时就医。医生会在专业设备下，如裂隙灯等，准确找到异物并将其取出。比如一些嵌入较深或位置特殊的异物，自行处理可能会损伤眼睛，必须由专业医生操作。
特殊人群注意
儿童眼睛进东西时，家长要保持孩子情绪稳定，避免孩子哭闹加重异物对眼睛的刺激，应尽快带孩子就医处理。老年人眼睛进东西后，可能因身体机能下降，处理时更需谨慎，要及时前往医院，由医生妥善取出异物，防止引发眼部感染等更严重问题。