身上总是打冷颤可能由多种原因引起。比如环境温度过低时，人体为了保持体温，肌肉会不自主收缩产生热量，从而出现打冷颤，当环境温度回升到适宜范围后，这种情况通常会缓解。
生理因素导致的打冷颤
体温调节失衡： 当人体处于寒冷环境中，比如在冬季室外停留时间过长，身体散热大于产热，为了维持体温，就会通过肌肉打冷颤来增加产热。一般在保暖后可逐渐缓解。另外，人体感染病原体后，体温调节中枢会紊乱，也可能引发打冷颤，比如感冒初期，可能先有打冷颤然后体温升高。剧烈运动后： 剧烈运动时，身体代谢加快，之后肌肉可能会出现不自主打冷颤情况，这是因为运动后肌肉需要恢复，且身体能量代谢变化会影响体温调节相关机制，通常休息一段时间后可恢复。
疾病因素导致的打冷颤
感染性疾病： 像肺炎、肾盂肾炎等感染性疾病，病原体在体内释放毒素，会影响体温调节，导致打冷颤。例如肺炎患者，除了打冷颤还会有发热、咳嗽等症状。还有疟疾，是由疟原虫感染引起，患者会出现周期性打冷颤、高热、大汗等症状，发作有一定时间规律。神经系统疾病： 某些神经系统病变也可能导致打冷颤，比如帕金森病，患者除了有运动迟缓、震颤等表现外，也可能出现不自主打冷颤情况，这与神经系统调控肌肉的功能异常有关。还有脑部肿瘤等压迫神经系统，也可能影响体温调节相关神经通路，引发打冷颤。
药物因素导致的打冷颤
某些退烧药作用： 部分退烧药在发挥作用时，可能会引起机体出汗、打冷颤等反应。比如使用布洛芬退烧时，有的患者可能先有打冷颤然后体温下降的过程，这是药物作用于体温调节中枢，调整体温设定点后出现的身体反应。其他药物副作用： 一些药物可能有导致打冷颤的副作用，比如抗精神病药物等，具体情况因药物不同而有所差异，用药期间如果出现打冷颤等异常反应，需及时咨询医生。