总是打冷颤可能由多种原因引起。比如体温调节异常时，当人体受到寒冷刺激，像处于低温环境中，就可能出现打冷颤的情况，这是身体试图通过肌肉颤抖产生热量来维持体温稳定。
环境因素导致的打冷颤
寒冷环境影响：当人体处于温度较低的环境中，比如在寒冷的冬天，暴露在户外且没有做好保暖措施时，皮肤的冷觉感受器会受到刺激，然后通过神经传导，引起骨骼肌不自主地收缩，从而出现打冷颤的现象。一般来说，当环境温度低于人体适宜温度（约20 - 25℃）较多时，就容易引发这种情况。温度突变刺激：从温暖的室内突然走到寒冷的室外，温度的急剧变化也会让身体快速启动体温调节机制，导致打冷颤。例如从暖气充足的房间走到寒冷的室外，可能瞬间就会感觉冷得打颤。
疾病因素引发的打冷颤
感染性疾病：当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，比如患了感冒，病原体产生的毒素等物质会影响人体的体温调节中枢，使得体温调定点升高，这时候身体会先通过打冷颤来产热，试图让体温上升到新的调定点。像流感病毒感染引起的感冒，就常常会伴随打冷颤、发热等症状。内分泌疾病：甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，就容易出现怕冷、打冷颤的情况。这类患者的基础代谢率比正常人低，所以更容易感受到寒冷而打冷颤。
其他可能原因
低血糖情况：当人体血糖过低时，也可能出现打冷颤的现象。因为血糖是身体能量的重要来源，血糖过低会影响神经系统的正常功能，导致交感神经兴奋，引起打冷颤等症状。比如长时间没有进食，或者糖尿病患者降糖药使用不当导致低血糖时，就可能出现这种情况。药物副作用：某些药物在服用后可能会有打冷颤的副作用。例如一些抗生素、抗精神病药物等，具体的药物反应因药物种类而异。如果在服用某种药物后出现打冷颤且无法缓解，需要及时咨询医生，看是否需要调整用药。