小孩过敏体质可通过饮食调理、运动调理以及药物调理来改善。
一、饮食调理：小孩过敏体质通常和遗传因素、环境因素相关，多为与生俱来且大部分源于父母遗传。其临床主要特点为免疫失调，往往会出现涉及皮肤、呼吸道、消化道等的各种过敏反应。对此，饮食方面应保持清淡，做到营养均衡，粗粮搭配合理，改善不良饮食习惯。多进食一些营养丰富且能提升身体素质的食物，同时尽可能避免辛辣刺激性食物以及含有过敏物质的食物。比如，要少吃海鲜等容易致敏的食物。
二、运动调理：小孩过敏体质可以通过强化体育锻炼来增强自身免疫力与抵抗力，从而减少过敏发作的频次。可进行如跑步、跳舞、登山、打球、游泳等运动，以提升机体的免疫能力。
三、药物调理：若小孩过敏体质且过敏症状较为严重，则可通过药物进行调理。在医生指导下，可以服用马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定干混悬剂等药物进行治疗。
总之，对于小孩过敏体质，可从饮食、运动和药物等方面着手进行调理，以改善过敏体质状况，减少过敏反应的发生。