1岁宝宝感冒鼻子不通气，若为轻度鼻塞，无其他不适，可通过以下方法缓解；若为中、重度鼻塞或伴有其他症状，建议及时就医。
调整环境：将室内温度调整至24~26°C，湿度保持在50%~60%，增加空气湿度，缓解鼻部不适。
清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出分泌物，以缓解鼻塞。注意，操作时动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
改变体位：尝试将宝宝竖着抱、侧躺或俯卧，有时也能缓解鼻塞。
鼻部按摩：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
适当增加饮水量：有助于保持呼吸道黏膜湿润，缓解鼻塞。
需要注意的是，如果宝宝出现以下情况，应及时就医：
鼻塞持续时间较长，或伴有发热、咳嗽、呼吸急促等症状。
宝宝出现烦躁不安、哭闹不止、拒食等情况。
经上述方法处理后，鼻塞症状无明显改善。
此外，在宝宝感冒期间，要注意保持其鼻腔清洁，及时清理鼻涕，避免分泌物堆积。同时，要注意给宝宝保暖，避免再次着凉。母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。