小肚子像来例假那种疼，可能是例假即将到来，也可能是其他原因引起，具体如下：
1.例假即将到来：如果疼痛出现在例假周期的中间时间段，且疼痛持续时间较短，同时伴有下腹坠胀感、乳房胀痛等症状，可能是例假即将到来的表现。这是由于例假期间，体内激素水平变化，导致子宫收缩引起的疼痛。此外，过度劳累、精神紧张、受凉等因素也可能导致例假提前或痛经。
2.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等，也可能导致小肚子疼痛。这些疾病可能会伴有白带异常、性交痛、月经不调等症状。
3.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，也可能引起小肚子疼痛。这些疾病可能会伴有腹泻、呕吐、便秘等症状。
4.其他：如腹部受凉、泌尿系统结石、腹肌拉伤等，也可能导致小肚子疼痛。
如果小肚子疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在例假期间，应注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。