白砂糖去痘印并没有科学依据。痘印是皮肤在长痘后留下的痕迹，形成原因与炎症后色素沉着、皮肤组织损伤等有关，而白砂糖不具备改善这些问题的功效。
痘印的形成原理
炎症后色素沉着：痘痘发作时，皮肤中的炎症细胞会释放炎症介质，刺激黑色素细胞产生过多黑色素，从而形成深色痘印。一般痘痘炎症越重，色素沉着可能越明显。皮肤组织损伤：长痘过程中，皮肤的表皮和真皮层可能受到不同程度损伤，皮肤自我修复时会产生纤维组织增生等情况，进而形成凹陷性或增生性痘印。
改善痘印的正确方法
外用药物：常见的有氢醌霜，它能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成，对色素沉着型痘印有一定改善作用，但要在医生指导下使用，一般需要连续使用数周才能看到效果。还有维A酸类药物，如维A酸乳膏，能促进表皮细胞更新，改善色素沉着和轻度的凹陷性痘印，但使用初期可能会有皮肤刺激等不良反应。光电治疗：光子嫩肤：利用特定波长的光作用于皮肤，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白增生，改善痘印和肤色不均等问题。一般需要进行3 - 5次治疗，每次间隔1 - 2个月。点阵激光：通过产生微小的热损伤区，刺激皮肤的修复机制，促进胶原蛋白再生，对于凹陷性痘印和增生性痘印都有一定效果，治疗后皮肤需要一定时间恢复，通常1 - 2周能初步看到皮肤状态改善，但完全恢复可能需要数月。日常护理：防晒很重要：紫外线会加重痘印处的色素沉着，所以日常应注意防晒，可选择防晒霜（SPF30以上、PA+++以上）、遮阳伞、遮阳帽等，每天都要做好防晒措施。保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免毛孔堵塞，但要注意不要过度清洁，以免损伤皮肤屏障，影响皮肤修复。
不建议用白砂糖的原因
无法针对性作用：白砂糖主要成分是蔗糖，它不能特异性地针对痘印形成的色素沉着问题或皮肤组织损伤进行修复，涂抹白砂糖并不能改变黑色素代谢或促进皮肤损伤修复的过程。可能引发问题：在脸上涂抹白砂糖还可能带来其他风险，比如白砂糖是颗粒状物质，涂抹后可能会堵塞毛孔，增加长新痘痘的风险；而且如果皮肤有细微破损，白砂糖中的细菌等可能会侵入，引起皮肤感染等问题。