缓解眼压高的方法有很多，主要需依据其具体成因来进行缓解。如果是生理性原因引发的，通常通过适度休息便能解决。而要是病理性原因导致的，比如青光眼、白内障等，则需根据病情的严重程度选择药物治疗或者手术治疗。
一、生理性原因。比如患者近期频繁熬夜或者过度用眼，就可能导致暂时性眼压升高，一般患者并无明显症状。平时应避免这些诱因，同时注重适度休息，养成良好的用眼习惯即可。
二、病理性原因。
1.青光眼。如果处于急性期，可遵医嘱使用毛果芸香碱滴眼剂、盐酸卡替洛尔滴眼液等药物，同时应用盐酸左旋布诺洛尔等β受体阻滞剂类药物，这样能减少房水生成并控制眼压。若青光眼对视力产生严重影响，在控制好眼压后，可通过手术的方式进行治疗，比较常见的手术方法有激光虹膜切开术、滤过性手术等。
2.白内障。该疾病主要与日光照射、年龄等因素相关，除了会造成眼压高之外，还可能伴有视物模糊、视力下降等症状。建议遵医嘱使用谷胱甘肽滴眼液等抗氧化剂以及吡诺克辛滴眼液等晶状体蛋白保护剂进行治疗。如果符合手术指征或者患者愿意进行手术治疗，建议尽早实施白内障囊外摘除术或者超声乳化白内障吸除术，从而能从根本上解决问题。
总之，要缓解眼压高，需先明确原因，然后采取针对性的措施，生理性原因以休息为主，病理性原因则要根据具体疾病和病情来选择合适的治疗方法。