去湿热毒最快的方法有以下几种：
1.饮食调整：
多吃一些清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜、西瓜等。
避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物。
保持饮食清淡，多吃蔬菜和水果。
2.中药调理：
可以服用一些清热利湿的中药，如黄连、黄芩、黄柏、栀子等。
也可以使用一些中药方剂，如龙胆泻肝汤、三仁汤等。
在使用中药调理时，最好在医生的指导下进行。
3.生活习惯调整：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
注意个人卫生，保持皮肤清洁。
适量运动，增强身体免疫力。
4.中医外治法：
可以通过艾灸、拔罐、刮痧等中医外治法来祛湿毒。
这些方法可以促进气血流通，加速湿气排出。
5.心理调节：
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情。
需要注意的是，去湿热毒需要因人而异，根据个人体质和具体情况选择合适的方法。同时，在去湿热毒的过程中，应该注意饮食卫生，避免食用过于油腻、辛辣的食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。