去湿热毒最快的方法主要有以下几种：
1.中药调理：可以在医生的指导下使用一些中药来调理身体，如黄连、黄芩、黄柏等清热解毒的药物，或者茯苓、泽泻、薏苡仁等利湿的药物。
2.饮食调理：饮食上可以多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、红豆等，避免食用辛辣、油腻、甜食等易生湿助热的食物。
3.针灸拔罐：针灸和拔罐是中医常用的治疗方法，可以通过刺激穴位和排出体内湿气来达到去湿热毒的效果。
4.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气和毒素，如跑步、游泳、瑜伽等。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣服，避免长时间处于潮湿的环境中。
6.保持心情舒畅：情绪对身体的影响也很大，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以帮助调节身体的气血运行。
需要注意的是，每个人的体质和湿热毒的情况不同，因此选择适合自己的方法很重要。如果湿热毒的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在调理身体的过程中，需要注意饮食、作息和情绪的调节，保持良好的生活习惯。