目前并没有能让牙龈肿痛快速消肿止痛的单一办法，而是要依据具体病因展开针对性治疗。牙龈肿痛常见原因有牙龈炎、牙结石、智齿冠周炎等。具体如下：
一、牙龈炎：牙龈因炎症刺激常会出现此症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑胶囊等抗生素类药物进行治疗，同时配合使用维C银翘片等清热解毒药物，这样有助于疾病康复。
1.甲硝唑胶囊：可有效对抗炎症。
2.维C银翘片：起到清热解毒的作用。
二、牙结石：这是较为常见的情况，通常和不注意口腔卫生相关。患者需要遵医嘱通过超声波洗牙来去除牙齿表面的牙结石，同时也能用复方氯己定含漱液进行漱口，利于疾病恢复。
1.超声波洗牙：清除牙结石的有效手段。
2.复方氯己定含漱液：辅助清洁口腔。
三、智齿冠周炎：由于局部智齿萌出不全，可能导致牙冠周围软组织受炎症刺激而出现肿痛症状。早期可在医生指导下合理使用替硝唑胶囊、头孢氨苄胶囊等抗生素类药物，待炎症消退后可进行手术治疗。
1.替硝唑胶囊：发挥抗菌消炎作用。
2.头孢氨苄胶囊：有助于控制炎症。
在日常生活中，必须严格控制饮食，不然可能会增加疾病复发几率。总之，对于牙龈肿痛要根据具体病因选择合适的治疗方法，并注意日常口腔护理和饮食控制。