牙龈肿痛时，可尝试以下小妙招快速止痛消肿：
1.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻牙龈肿痛。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每次漱口30秒，重复多次。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解牙龈肿胀和疼痛。
3.使用药物：可以在医生的建议下使用口腔抗菌含漱液、止痛药物等。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、生硬的食物，以免刺激牙龈，加重疼痛。
5.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，使用牙线和漱口水清洁牙缝，保持口腔清洁。
6.就医治疗：如果牙龈肿痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行洁牙、局部上药等治疗。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙龈肿痛，不能根治病因。如果牙龈肿痛是由其他疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎等，需要进行相应的治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，对于预防牙龈肿痛的发生也非常重要。如果对牙龈肿痛的原因或治疗有任何疑问，建议咨询口腔医生。