关键点：可通过日常表现、心理测验量表、抑郁症测试量表来测试是否有抑郁症。具体为：日常表现为无因长时间心情低落、无法从喜欢事物获喜悦感、伴失眠等症状；心理测验量表适用于心理现象超两周；抑郁症测试量表适用于日常表现超两周。
一、日常表现方面：如果没有任何原因和理由，长时间持续地出现心情低落、情绪低沉，而且无法在自己原本喜欢的事物上获得愉悦感。同时还表现出失眠、不想与人交流、食欲减退、行动迟缓、不爱运动等一系列症状，那么可能需要考虑是否有抑郁症的倾向。
二、心理测验量表方面：当患者出现了心理现象，并且这种情况持续超过两周以上，这时建议通过心理测验量表来进行测试，这样能够有助于判断患者是否患有抑郁症。
三、抑郁症测试量表方面：如果患者出现像心情低落、不爱说话不爱运动、缺乏兴趣等这些日常表现且超过了两周，就建议通过抑郁自评量表进行测试，这能够帮助判断是否存在抑郁症。
尾段总结：通过以上三种方式，即日常表现的观察、心理测验量表的运用以及抑郁症测试量表的检测，能够帮助我们更好地了解自身是否有抑郁症的可能。如果发现有相关迹象，应及时寻求专业帮助。