肌肉紧张的症状可能由过度劳累、神经衰弱等原因引起。患者应及时就医并遵循医生指导进行治疗。
一、过度劳累
过度劳累会致使局部肌肉中乳酸堆积，乳酸等代谢产物刺激肌肉会引发肌肉紧张与疼痛感。对此情况：
1.首先要注重休息，避免长时间站立和久坐。通过卧床休息、进行拉伸、按摩等方法来降低肌肉紧张程度。
2.还可以利用热敷来促进乳酸等代谢废物吸收，改善血液循环，缓解肌肉紧绷、酸胀的症状。
二、神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能与长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。主要特征为脑力和体力的虚弱感，常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，会出现肌肉紧张、疼痛、失眠等生理功能紊乱症状。可采取以下措施：
1.进行按摩、针灸等治疗以达到放松肌肉的效果。
2.患者需要接受以心理治疗为主的综合治疗，如森田疗法、认知疗法等，药物治疗可遵医嘱服用帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰等药物。
3.适当进行体育锻炼和体力劳动，有助于改善脑衰弱症状和躯体状况。
总之，当出现肌肉紧张时要明确原因，根据具体情况选择合适的治疗方法。