不枕枕头睡觉对颈椎病患者通常不利，会妨碍颈椎病的好转与改善。具体而言：
一、若颈椎病患者睡觉不枕枕头，可能致使颈部肌肉的负荷加大，引发肌肉痉挛，进而出现落枕情况，这时可遵循医嘱通过针灸、按摩等方式予以治疗。
1.针灸：通过刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血等作用，有助于缓解颈部不适。
2.按摩：能放松颈部肌肉，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张状态。
二、不枕枕头睡觉还可能让颈椎周围的肌肉和软组织长时间处于疲劳状态，加重颈椎病的症状，对此患者可及时调整姿势，并适度活动颈部来进行调理。
(1)调整姿势要注意保持颈部的自然舒展，避免过度扭曲或倾斜。
(2)适度活动颈部可进行一些简单的转动、伸展动作，但要避免幅度过大。
三、此外，不枕枕头可能导致睡姿不正确，从而压迫气道，造成呼吸不畅，患者可通过调整睡姿来保障呼吸的顺畅。
(1)可选择侧卧或仰卧等较为舒适且有利于呼吸的睡姿。
(2)使用合适高度的枕头，帮助维持颈部的正常位置。
颈椎病患者应挑选合适的枕头，并采用正确的睡姿入眠，保持颈椎的自然曲度并给予其适当支撑，这样才有利于病症的改善和康复。要是患者出现病症加重的迹象，务必及时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗。
总之，颈椎病患者在睡眠时要注意枕头的选择和睡姿的正确性，以利于病情的控制和恢复。