牙龈长期红肿通常主要考虑是牙龈或牙周组织的炎症性疾病。在治疗方面，要先去除局部刺激因素，再遵医嘱使用抗炎药物进行抗感染治疗，同时还需调整饮食结构并改善口腔卫生状况。具体如下：
一、去除刺激因素：
1.通过洁治或刮治等方式，除掉引起牙龈组织发炎的各类刺激因素，像是牙结石、牙菌斑、食物残渣、软垢等。
2.若局部存在不良修复体，需进行调整或去除。
3.还要用过氧化氢溶液进行局部冲洗，并遵医嘱涂抹聚维酮碘、碘甘油、碘酚等。
二、抗感染治疗：
1.可遵医嘱内服抗炎药物，例如阿莫西林胶囊、甲硝唑片、乙酰螺旋霉素片等。
2.要是牙周袋较深，可考虑在牙周袋内注射抗菌药物进行治疗，如盐酸米诺环素等。也可遵医嘱使用具有抗菌功效的漱口水，如复方氯己定含漱液。
三、调整饮食结构：
1.多喝水，多吃膳食纤维含量高的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
2.禁止饮酒及含酒精的饮料，避免食用辛辣食物和过于精细加工的食物，像火锅、奶油蛋糕等。
四、改善口腔卫生状况：
1.早晚刷牙，每次刷牙不少于两分钟，饭后勤漱口。
2.刷牙要全面细致，不留死角。刷牙结束后还可考虑使用牙线或牙间隙刷来清理牙齿的间隙部位。
总之，当出现牙龈长期红肿时，要重视并及时采取上述多种措施进行处理和改善，以维护牙龈和口腔健康。