牙龈一直肿需根据不同原因采取相应措施。若是牙龈炎引起，首先要通过洗牙去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素，保持口腔清洁。
一、牙周炎导致的牙龈肿
牙周炎引发牙龈肿时，除了洗牙，可能还需要进行牙周刮治等治疗，控制牙周炎症，防止病情进一步发展。
二、智齿冠周炎引起的牙龈肿
智齿冠周炎导致牙龈肿，要使用过氧化氢溶液等冲洗智齿周围盲袋，局部涂抹碘甘油等药物消炎，待炎症缓解后，根据智齿情况考虑是否拔除智齿。
三、全身性疾病影响牙龈肿
某些全身性疾病如血液系统疾病等也可能导致牙龈一直肿，此时需要积极治疗原发疾病，同时配合口腔科的局部治疗来控制牙龈炎症。比如白血病患者出现牙龈肿，需血液科与口腔科协同治疗。
对于儿童牙龈肿，要特别注意口腔卫生的培养，家长要帮助儿童正确刷牙。孕妇牙龈肿可能与激素变化等有关，要注重口腔清洁，必要时在医生指导下进行局部处理，因为孕妇用药需谨慎。老年人牙龈肿可能与口腔局部因素及全身健康状况相关，要综合考虑全身情况进行针对性治疗。