艾灸晚上做好不好

晚上艾灸通常有诸多好处，比如能起到良好的安全助眠作用，不过艾灸时也有不少需注意的方面。

一、艾灸是常见的养生方法，具有温经散寒、化瘀通络等功效，一般对于防病保健有着较好的效果。晚上进行艾灸是较为常见的时间段选择，因为其还能发挥出不错的安神助眠功效。

二、晚上艾灸后需要做好多方面事项。1.要及时做好自身保暖工作，防止着凉。2.24小时内不要洗澡。3.要控制好艾灸的频率，不可频繁进行，以免对皮肤健康产生不良影响。

总之，晚上艾灸有好处，但要注意相关事项，以保障艾灸效果和自身健康。