左侧头脑一阵阵的抽痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其特征是反复发作的单侧头痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发生可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。紧张性头痛可能与长期的压力、焦虑、不良姿势等有关。
3.脑血管疾病：如脑动脉粥样硬化、脑血管畸形等，可能导致大脑血液循环障碍，引起头痛。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病也可能引起头部抽痛。
5.其他原因：感染、头部外伤、颅内肿瘤等也可能导致类似症状。
如果左侧头脑一阵阵的抽痛持续时间较长、频率较高、症状严重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，建议及时就医，进行详细的身体检查和神经系统检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：尽量避免劳累和紧张，保持充足的睡眠。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头痛部位，可能有助于缓解疼痛。
3.避免诱因：避免强光、噪音、压力等刺激，避免饮酒、咖啡、巧克力等可能诱发头痛的食物。
4.口服止痛药：可以根据医生的建议口服一些止痛药，但应注意药物的使用剂量和时间。
需要注意的是，自行用药可能会掩盖病情，延误治疗时机。因此，在出现左侧头脑一阵阵的抽痛时，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防头痛的发生。