胳膊上长很多斑点的治疗方式主要有去医院皮肤科进行用药、激光或冷冻治疗。
一、用药：
胳膊上出现斑点若是由于长时间受太阳光照射等因素导致，可遵医嘱使用烟酰胺来治疗。烟酰胺能发挥淡化色素沉着的作用，它可以减少黑色素向表皮细胞的转移，进而减轻斑点。
二、激光：
当斑点数量多且范围较大时，激光治疗是一个可行的选择。这种治疗需精确调节激光的能量和波长，激光能穿透皮肤表皮层，抵达有色素沉着的皮肤部位，促使色素迅速被粉碎，以实现淡化斑点的效果。其费用大概在1000元到3000元，效果通常能维持一年到两年时间。
三、冷冻：
冷冻疗法是通过使局部皮肤处于低温状态，让色斑坏死并脱落，从而达到治疗目的。其费用可能在1000元到2000元左右，效果大约能维持1到2年。
总之，可根据胳膊上斑点的具体情况选择合适的治疗方式。