半夜手臂麻到醒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.姿势不良：睡觉时手臂受压，导致血液循环不畅，可能引起手臂麻木。建议调整睡眠姿势，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致手臂麻木。如果同时伴有颈部、肩部疼痛等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手臂麻木。此外，还可能伴有手脚发冷、疼痛等症状。建议监测血糖，控制饮食，如有需要，可在医生指导下服用营养神经的药物。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能侵犯关节周围的组织，导致手臂麻木。同时可能伴有关节肿胀、疼痛等症状。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他：电解质紊乱、中风等也可能导致手臂麻木。如果手臂麻木持续不缓解，或伴有其他症状，如头晕、头痛、口齿不清等，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。
此外，以下方法也有助于缓解手臂麻木：
1.伸展手臂：轻轻伸展手臂，活动手指，帮助缓解麻木感。
2.按摩手臂：用手轻轻按摩手臂，促进血液循环。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷手臂，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免长时间保持同一姿势，避免过度使用手臂，注意保暖等。
需要注意的是，如果手臂麻木频繁发生或伴有其他严重症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防手臂麻木的发生。