手淫过度导致早泄一般可通过以下方法来改善：一是戒掉手淫，二是进行心理治疗，三是开展行为治疗，四是利用药物治疗，五是实施手术治疗。建议前往医院检查，在医生指导下选择合适的治疗方式。
一、戒掉手淫：过度手淫引起早泄，首要的就是戒除手淫。可以通过参与户外运动，比如跑步、打球等，或者进行听音乐等活动，以此来分散注意力，这对促进病情的恢复很有帮助。
二、心理治疗：由专业医生通过心理疗法进行疏导和交流，针对具体不同的问题予以调理，能有效改善早泄状况。
三、行为治疗：需在医生指导下，采用挤压法或停动法等方法进行辅助治疗，不过通常需要长期坚持才可能获得一定效果。(1)挤压法：在性生活过程中，当有射精紧迫感时，用手指挤压阴茎头几秒钟，可缓解射精紧迫感，然后再继续进行性生活。(2)停动法：在性生活过程中，当有射精紧迫感时，暂停阴茎抽动，待紧迫感消失后再继续抽动。
四、药物治疗：要在专业医生指导下，使用盐酸达泊西汀片等药物，局部可使用利多卡因凝胶等，这些药物能改善勃起功能障碍等问题。
五、手术治疗：如果病情较为严重，通过保守治疗无法改善时，必要情况下需采取手术治疗，例如阴茎背神经选择性切断术。
平时要做好个人卫生，每天更换干净内裤，避免长时间久坐或久站。
总之，对于手淫过度导致的早泄问题，要综合采取多种措施来改善，同时要注意生活中的各种细节，以促进身体的恢复和健康。