哺乳期腋下副乳有硬块疼痛可通过以下方法消除：
一、物理方法：哺乳期由于体内性激素水平改变，会使副乳腺体积增生，进而导致增大和疼痛，且与乳汁堆积有关。此时要及时排空乳房，并进行按摩、热敷等操作，这样能促进血液循环，有助于缓解疼痛。
二、药物方法：若乳腺部位存在炎症病变，也会引起副乳有硬块疼痛。可在医生指导下使用广谱抗生素药物进行治疗，比如青霉素G钠、阿莫西林胶囊等。待炎症消退后，疼痛、硬块症状会逐渐得到缓解。
三、手术方法：如果副乳较大甚至影响日常生活，或者局部硬块持续存在且怀疑有恶变可能，则通常需要通过外科手术直接切除副乳来进行治疗，如副乳切除术。
日常生活中要做好局部卫生护理工作。除上述因素外，对于脂肪性的副乳，可在哺乳期过后考虑通过抽脂手术抽出局部脂肪。同时要合理控制体重，减少局部脂肪堆积，这对副乳的消退也有帮助。
总之，针对哺乳期腋下副乳有硬块疼痛的情况，可根据具体情况选择合适的方法来消除，同时要注意日常护理和相关事项。