“问三高”指的是高血压、高血糖、高血脂这三种常见的慢性疾病。高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；高血糖通常是指空腹血糖高于正常范围（空腹血糖≥7.0mmol/L），或者餐后血糖升高等情况；高血脂一般是指血清中的胆固醇、甘油三酯等血脂成分超出正常水平，比如总胆固醇＞5.2mmol/L、甘油三酯＞1.7mmol/L等。
高血压的相关情况
定义与表现： 高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常的现象。患者可能没有明显症状，但长期高血压会损害心、脑、肾等重要器官。比如长期高血压可能引发脑出血等脑血管疾病。影响因素： 高血压的发生与多种因素有关，像遗传因素，如果家族中有高血压患者，那么个体患病风险会增加；还有不良生活方式，长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等都容易导致高血压。
高血糖的相关情况
定义与类型： 高血糖主要包括糖尿病引起的高血糖等情况。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病等。1型糖尿病多发生在儿童和青少年，是由于自身免疫等因素破坏胰岛β细胞，导致胰岛素绝对缺乏；2型糖尿病常见于中老年人，与胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足有关。危害： 长期高血糖会引发多种并发症，如糖尿病肾病，会影响肾脏功能；糖尿病视网膜病变，严重时可导致失明。
高血脂的相关情况
定义与分类： 高血脂分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。高胆固醇血症主要是血液中胆固醇水平升高；高甘油三酯血症则是甘油三酯水平异常增高。危害与控制： 高血脂会增加动脉粥样硬化的风险，进而可能引发冠心病等心血管疾病。控制高血脂可以通过调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，像动物内脏、油炸食品等应适量少吃；还可以通过运动来改善，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。