月经量少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚或点滴即净。月经量少的原因和调理方法主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：如果女性长期处于精神紧张、压力过大或生闷气的状态，可能会影响下丘脑的功能，导致卵巢无法正常分泌雌激素和孕激素，从而引起月经量少。此外，一些慢性疾病，如贫血、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少。
调理方法：保持心情愉悦，避免长期精神紧张和压力过大；及时治疗慢性疾病，如贫血、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。
2.子宫内膜薄：
原因：子宫内膜薄是指子宫内膜的厚度不足以支持受精卵着床，从而导致月经量少。子宫内膜薄的原因主要有内分泌失调、多次流产、刮宫等。
调理方法：在医生的指导下补充雌激素，以促进子宫内膜的生长；如果是多次流产或刮宫引起的子宫内膜薄，需要及时治疗，以避免影响生育。
3.气血不足：
原因：气血不足是指人体的气血亏虚，不能濡养子宫，从而导致月经量少。气血不足的原因主要有饮食不规律、过度劳累、久病不愈等。
调理方法：饮食均衡，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等；避免过度劳累，保证充足的睡眠；如果是久病不愈引起的气血不足，需要及时治疗原发疾病。
4.卵巢功能减退：
原因：卵巢功能减退是指卵巢的功能逐渐下降，不能正常分泌雌激素和孕激素，从而导致月经量少。卵巢功能减退的原因主要有年龄增长、遗传因素、放化疗等。
调理方法：在医生的指导下补充雌激素和孕激素，以缓解症状；如果是由于放化疗引起的卵巢功能减退，需要在放化疗结束后，及时进行卵巢功能的恢复治疗。
5.其他原因：
原因：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致月经量少，如宫腔粘连、子宫内膜结核等。
调理方法：及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，月经量少的原因和调理方法比较复杂，如果出现月经量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。