感冒即上呼吸道感染，预防孩子上呼吸道感染的方法包括：养成良好生活习惯、适当锻炼、使用免疫增强剂，此外还可通过接种疫苗、去公共场所佩戴口罩、避免受凉等措施来预防。具体如下：
一、养成良好的生活习惯
1.要让孩子在日常生活中养成早睡早起的习惯，确保有充足的睡眠，防止长时间熬夜对身体造成不良影响。
2.在饮食方面，要保证营养均衡全面，避免孩子出现偏食挑食的情况。可以让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、青菜、菠菜等，这样有助于提升身体的抵抗力。
二、适当锻炼
孩子平时应适当进行一些体育锻炼活动，例如跑步、游泳、打篮球、打羽毛球等，通过这些运动能够增强孩子自身的体质，进而起到预防上呼吸道感染的作用。
三、使用免疫增强剂
对于那些经常、反复出现上呼吸道感染的孩子，可以在医生的指导下合理使用免疫增强剂，如胸肽腺、转移因子、匹多莫德等，这些免疫增强剂能够提高孩子自身抗感染的能力。
总之，通过多种方法相结合，可以更好地预防孩子出现上呼吸道感染的情况。