感冒即上呼吸道感染，预防孩子上呼吸道感染的方法包括：养成良好的生活习惯，适当锻炼，使用免疫增强剂，此外还可通过接种疫苗、在公共场所佩戴口罩、避免受凉等措施来预防。具体如下：
一、养成良好的生活习惯
1.保证充足睡眠：日常生活中要让孩子养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，充足的睡眠有助于孩子的身体恢复和发育。
2.饮食均衡：在饮食方面要确保营养均衡，避免孩子偏食挑食。可以让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、青菜、菠菜等，这样能提升身体抵抗力。
二、适当锻炼
孩子平时可以进行适当的身体锻炼活动，比如跑步、游泳、打篮球、打羽毛球等。这些运动能够增强孩子的自身体质，对预防上呼吸道感染具有积极作用。
三、使用免疫增强剂
对于那些经常、反复出现上呼吸道感染的孩子，可以在医生的指导下合理使用免疫增强剂，如胸肽腺、转移因子、匹多莫德等，它们能够帮助提高孩子自身的抗感染能力。
四、其他措施
(1)接种疫苗：按时给孩子接种相关疫苗，能有效预防特定病原体引起的上呼吸道感染。
(2)佩戴口罩：带孩子去公共场所时要让其佩戴口罩，减少感染的机会。
(3)避免受凉：根据天气情况及时给孩子增减衣物，避免孩子因受凉而引发上呼吸道感染。
总之，通过以上多种方法综合运用，可以在一定程度上预防孩子发生上呼吸道感染，保障孩子的健康成长。