总是感觉不饿，可能与以下原因有关。
1.饮食习惯：如果长期饮食不规律，或者食量较小，可能会导致食欲下降，出现不饿的感觉。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响胃肠道的正常功能，导致食欲减退。
3.运动量不足：缺乏运动可能会导致新陈代谢减缓，使人感觉不饿。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响食欲。
5.健康问题：某些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、消化系统疾病等，也可能导致食欲异常。
如果总是感觉不饿，且持续时间较长，或者伴有其他症状，如体重下降、恶心、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，适量运动，也有助于改善食欲。