孕早期女性适量吃鸡蛋相关要点：
一、食用量：建议每天50-100克（约1-2个）。
二、好处：孕早期是胎儿神经系统发育关键期，鸡蛋含丰富卵磷脂可促进胎儿神经系统发育，且富含铁元素能预防孕早期女性贫血。
三、禁忌人群：对鸡蛋过敏者不建议吃，以免引发红疹、皮肤瘙痒等过敏症状；中医认为鸡蛋属发物，患急性炎症人群不宜吃，以免加重病情。
四、其他注意事项：平时适量吃，勿过量以免加重胃肠道负担；鸡蛋富含蛋白质，不宜与富含鞣酸食物同吃，以免形成鞣酸沉淀导致恶心、呕吐、腹痛等胃部不适，生鸡蛋含沙门氏菌，要避免生吃以免引起胃肠道不适。
五、其他提醒：孕早期女性要注意合理饮食，做好膳食搭配，不挑食偏食以保证营养均衡；定期进行产前检查，监测自身与胎儿生长发育情况，若出现阴道出血、下腹阵痛、阴道流液等症状应及时到医院就诊。
总之，孕早期女性可根据自身情况适量食用鸡蛋，并注意相关禁忌和其他事项，以保障自身和胎儿健康。同时要做好各方面的孕期保健工作。