产妇奶水少可通过多种方式改善，包括食用特定汤类、蔬菜，采用中药、中成药，同时让宝宝多吸吮乳头，产妇保持好心情和充足休息等。具体如下：
一、饮食方面：
1.汤类：可食用猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等，撇去油后食用以免过于油腻。荤素搭配的汤食如鲫鱼豆腐汤、鸡蛋紫菜汤等也能促进乳汁分泌。
2.蔬菜：部分蔬菜有催乳作用，如金针菜、茭白、丝瓜、莴笋、黄豆芽等，可与汤类一同烹煮。
二、中药、中成药方面：
1.催乳汤、催乳颗粒、炒麦芽等可配合使用。
2.熬汤时可加入通草、王不留行、丝瓜络等中药材来催乳。
三、其他方面：
1.日常多喝热水。
2.让宝宝多吸吮乳头，增加刺激，宝宝吸吮时会产生泌乳反射使产奶增多，按需哺乳，一般2-3个小时喂奶一次，两侧乳房轮流喂奶，喂奶时可配合乳房按摩刺激乳汁分泌。
3.产妇要保持愉快心情和充足休息。
总之，产妇奶水少可综合运用上述多种方法来促进乳汁分泌，以更好地满足宝宝的喂养需求。