来月经时吃芒果没问题，其他水果也可吃，但要避免吃刚从冰箱取出或超市冷藏柜刚买回的温度过低的水果。因为这会对月经期消化道产生不良刺激，可能引发胃肠道不适，如腹胀，也有人会出现肠道蠕动加快导致腹泻。
女性月经是子宫内膜从宫腔脱落，伴有内源性前列腺素释放，女性会有下腹部阵发性疼痛、紧缩感或肛门坠胀感，同时伴有阴道出血，盆腔处于充血状态。此时女性往往有消化道症状，如腹胀或消化不良。
一、因此在月经期：
1.建议吃些好消化、易吸收的食物；
2.最好不要吃生冷、油腻、刺激、辛辣的食物。
二、如果在经期吃了这些刺激性食物：
1.会导致肠道蠕动加快、胃肠道不适感；
2.下腹隐痛和肛门坠胀感会加重，从而导致临床上不适症状加重。
总之，月经期间在水果的选择和饮食方面都需要多加注意，以避免引起身体不适。