月经期水肿往往是由卵巢激素水平失调、精神压力等因素所引发。
月经期水肿的具体原因如下：一、卵巢激素水平失调：卵巢所分泌的雌激素会致使水和钠潴留，而孕酮能够促进水和钠的排泄。月经结束后，体内孕酮水平迅速降低，与此同时雌激素水平开始上升。要是两者间的作用无法达到平衡状态，就极容易造成水和钠在体内积聚，进而引起水肿。在经期过后，随着卵巢内分泌功能逐步恢复至平衡状态，水钠代谢功能回归正常，水肿症状也便会自然消退
二、精神压力：经前紧张综合征指的是女性在月经前出现水肿、乳房胀痛、紧张以及易怒等表现，不过在月经后会自然消失的一组综合征。情绪不稳定致使抗利尿激素增多，从而导致水和钠在人体内潴留，引发水肿。
缓解月经期水肿的办法有：1.患者应注重清淡饮食，减少盐的摄取量，多食用利尿食物，以助力身体代谢水分。2.进行适当运动，避免长时间久坐，这有利于消除水肿。3.对肿胀部位予以按摩，或者对肿胀部位进行热敷等，这些都可以缓解月经期水肿。
总之，了解月经期水肿的原因和缓解方法，对于女性应对这一状况十分重要。