得了湿疹首先要避免刺激因素，同时根据病情选择合适的治疗方法。一般来说，通过规范的处理能有效改善症状。
避免刺激因素
避免搔抓： 搔抓会使皮肤破损，容易引发感染，加重湿疹病情。尽量不要用手去抓挠患处，就算痒得难受，也可以通过轻轻拍打等方式来缓解。远离过敏原： 如果能明确过敏原，比如对某些食物（像海鲜、牛奶等）、花粉、尘螨等过敏，就要尽量避免接触。例如对尘螨过敏的人，要保持室内清洁，勤换床单被罩，使用防螨的床上用品等。
外用药物治疗
糖皮质激素药膏： 轻度湿疹可以使用弱效的糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏。它能减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状。但要注意，面部、颈部等皮肤薄嫩的部位使用时要谨慎，长期大面积使用可能会有副作用。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，适用于面部、颈部等皮肤薄嫩处以及儿童湿疹。这类药物相对副作用较小，不会引起皮肤萎缩等问题，但起效可能相对慢一些。
内服药物治疗
抗组胺药： 口服抗组胺药物可以缓解瘙痒症状，比如氯雷他定片、西替利嗪片等。一般成人可以按照说明书服用，但儿童服用时要根据年龄和体重调整剂量，而且要在医生指导下使用。中药： 一些中药也可用于湿疹的治疗，比如湿毒清胶囊等，有清热利湿等作用，但也需要在医生的辨证指导下使用。
日常护理要点
皮肤保湿： 湿疹患者皮肤屏障功能受损，需要加强保湿。可以使用温和的保湿霜，每天多次涂抹，像凡士林保湿霜就是不错的选择。保持皮肤湿润能帮助修复皮肤屏障，减轻湿疹症状。穿着舒适： 要穿宽松、柔软的棉质衣物，避免穿化纤、羊毛等容易刺激皮肤的材质。这样可以减少衣物与皮肤的摩擦，防止湿疹加重。