腰突即腰椎间盘突出症，其治疗方案需根据病情严重程度等因素选择。一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方案
卧床休息：
急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。例如，绝对卧床休息可以让腰部肌肉得到放松，减少椎间盘对神经的刺激。
物理治疗：
- 牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引重量一般从体重的1/10开始，逐渐增加，每次牵引时间约30分钟，每天1-2次。
- 按摩推拿： 专业医师进行适度的按摩推拿可以缓解腰部肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，推拿按摩需由经验丰富的医师操作，避免暴力推拿加重病情。
- 热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行腰部热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能促进腰部血液循环，缓解疼痛。
药物治疗方案
非甾体抗炎药：
常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。它们通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，能有效缓解腰椎间盘突出症引起的腰部及下肢疼痛。
神经营养药物：
如甲钴胺等。甲钴胺可以营养神经，促进神经功能的恢复，对于腰椎间盘突出症导致的神经受压引起的麻木等症状有一定的改善作用。
手术治疗方案
传统开放手术：
对于经过严格非手术治疗无效，或症状严重、有明显神经受压表现的患者可考虑。手术需要切开腰部，摘除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。但手术有一定风险，如感染、出血等，术后恢复时间相对较长，一般需要数周甚至数月才能基本恢复正常活动。
微创手术：
包括椎间孔镜手术等。微创手术具有创伤小、恢复快的优点。通过特殊的器械经皮肤穿刺进入椎间盘部位，摘除突出组织。一般术后1-2天即可下床活动，术后恢复时间相对传统开放手术明显缩短。但同样存在一定的手术风险，如神经损伤等。