新型冠状病毒上呼吸道感染后,多数患者症状较轻,一般1~2周可恢复。
症状表现有哪些
发热: 部分患者会出现发热症状,体温可在38℃左右,少数人可能高热达39℃以上。咳嗽: 咳嗽是常见症状,多为干咳,也可能伴有少量白痰。咽痛: 喉咙会有疼痛不适感,吞咽时可能加重。
如何判断病情轻重
轻症表现: 主要有低热、轻微咳嗽、咽痛等上呼吸道感染症状,精神状态较好,饮食睡眠基本正常,一般不影响日常生活。重症迹象: 如果出现持续高热不退超过3天,呼吸困难或气促,静息状态下呼吸频率大于30次/分钟,经皮血氧饱和度低于93%等情况,需高度重视,可能向重症发展。
日常护理要点
休息方面: 患病后要保证充足的休息,每天睡眠时间应不少于7~8小时,让身体有足够的能量来对抗病毒。饮食方面: 要摄入富含营养的食物,如蛋白质含量高的鸡蛋、牛奶,还有富含维生素的新鲜蔬菜(如菠菜、西兰花)和水果(如苹果、橙子)等,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重呼吸道不适。居家环境: 保持室内空气流通,每天开窗通风2~3次,每次通风30分钟左右。同时要注意室内温度和湿度适宜,温度保持在20~25℃,湿度保持在50%~60%。
就医注意事项
何时需就医: 当出现上述重症迹象时,或者原本有基础疾病(如糖尿病、心脏病等)的患者感染新冠后病情有加重趋势,如基础疾病控制不佳、症状持续恶化等情况,应及时就医。就医准备: 就医时要佩戴好口罩,最好是医用外科口罩或N95口罩,向医生详细告知自己的症状表现、既往病史等情况,以便医生准确判断病情并进行相应治疗。
