跑步膝盖内侧疼的原因可能是半月板损伤或膝关节炎。
一、半月板损伤：
1.当半月板出现损伤时，在跑步过程中会使膝盖内部产生摩擦，进而导致半月板损伤症状加重，所以就可能出现疼痛情况，同时还会伴有关节肿胀、关节弹响等症状。
二、膝关节炎：
1.若患有膝关节炎，炎症可能会对关节软骨产生刺激，致使关节软骨增生，从而出现膝关节疼痛、肿胀的现象，而跑步会使膝关节进一步受到摩擦，就有可能导致膝盖内侧疼的症状。
总结概括提示：文章主要阐述了跑步膝盖内侧疼的两种可能原因，即半月板损伤和膝关节炎，并分别对这两种原因导致的具体症状进行了详细说明。