五个月宝宝咳嗽的原因包括环境因素、感冒、肺炎等，缓解症状的方法有日常护理、饮食调理、药物治疗。
一、日常护理：
室内空气湿度不足或空气污染严重易导致宝宝咳嗽，家长可通过以下方式改善。
1.调整室内温度和湿度，营造适宜的环境。
2.提升室内空气质量，减少可能引发咳嗽的因素。
二、饮食调理：
家长可以采取如下措施。
1.让孩子多喝温水，以减轻咽喉不适感。
2.若咳嗽是因上火引起，可给孩子适量饮用梨水、陈皮水等有助于止咳化痰的饮品。
三、药物治疗：
要根据具体情况用药。
1.对于感冒引起的咳嗽，可在医生指导下使用小儿感冒颗粒。
2.对于肺炎引起的咳嗽，可使用右美沙芬等止咳药来缓解宝宝的咳嗽症状。
需要注意的是，咳嗽病因不同，治疗方法和使用药物也各异。排除生理、环境因素影响后，建议带宝宝到医院检查病因，并严格遵循医嘱进行治疗。